Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Dnia 10 października obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Temat niezwykle ważny, a bardzo często pomijany.
Nie lekceważmy objawów takich jak długotrwały smutek, lęk, obniżony nastrój. Prowadźmy aktywny tryb życia, zdrowo się odżywiajmy, dbajmy o relacje międzyludzkie. Nie bójmy się szukać pomocy i wsparcia.